A rövidebb válaszom a menstruációs ciklus témájába fektetett több éves tanulás  és megszerzett tapasztalat végeredménye. A menstruációs ciklus minden szakasza hormonok által vezérelt folyamatok eredménye, amik kihatnak az életünk MINDEN területére. Ha nem ismerjük fel és tudatosítjuk ezeket a hatásokat azt érezhetjük, hogy semmi kontroll nincs a kezünkben a testünkkel és az elménkkel kapcsolatban. A jó hír az, hogy ha viszont megtanuljuk feltérképezni a saját ciklusunkat és kialakítunk egy olyan életmódot, ami szinkronban van vele, akkor ennek pont az ellenkezőjét tapasztalhatjuk: a testünk a partnerünk lesz, meghálálja a támogatást azzal, hogy segít a céljaink elérésében, a határaink meghúzásában, az EGÉSZségünk megtartásában. 

​

Ha ez a rövid válasz, milyen lehet a hosszú.. gondolhatjátok jogosan. De ígérem,  megpróbálok lényegre törő lenni! A hosszú válasz igazából az én személyes történetem. 29 éves voltam, amikor részt vettem egy 3 napos női elvonuláson, ahol a tánc nyelvét használtuk, hogy közelebb kerülhessünk az elvonulás fókuszához, ami a női sors vörös fonala volt. Próbáltunk azon élményen keresztül összekapcsolódni, amit a menstruáció és a menstruációs ciklus megtapasztalása jelent minden valaha élt nőnek ezen a földön. Amennyire vissza tudok emlékezni, itt hallottam először a ciklus fogalmáról, és arról, hogy milyen összetett, mindenre hatással lévő biológiai és lelki folyamat. Egy nagybetűs AHA élmény volt, amikor hirtelen nagyon sok minden értelmet nyer az addigi életeddel és női léteddel kapcsolatban. Tudni akartam még többet, ezért elkezdtem kutakodni, automatikusan angol nyelven, mert itthon nem találkoztam még ezzel a témával. Közben pedig ciklusról-ciklusra figyeltem magam, és gyógyultam! Gyógyítottam a rossz beidegződéseimet, a testemmel való kapcsolatomat. Megtanultam, hogy bízhatok benne, csak hallgatnom kell rá. A tinédzser és fiatal felnőtt éveimet például állandó teherbeeséstől való félelemben töltöttem, sokszor megoldásként a hormonális fogamzásgátlók hatásainak kitéve magam, de a menstruációs ciklus tudatossággal ezt is magam mögött hagytam. Ma már tudom, hogy a ciklusom csak egy jól meghatározott szakaszában vagyok termékeny. De még sok-sok más példát fel tudnék hozni neked, hogy miért hasznos ez a tudás. Lenne, amiben egyezne a tapasztalatunk, és lenne, amiben nem. Mert minden ember egyedi. Ezt támasztották alá azok a nők is, akikkel az évek során beszélgettem online, offline, workshopokon és elvonulásokon. De ami közös, az a biztonság érzet, amit a ciklustudatosság ad. Én azért vagyok itt, hogy hozzásegítselek ehhez a biztonságot adó tudáshoz! Tarts velem! 

​

​

Tanulmányaim: 

2019. Clara Bailey - Moon School

2021. Claire Baker - Cycle Coach School 

2025. Charlotte Pointeaux - First Moon Circle Facilitator Training